自分でできる小顔矯正の基本的な手順

自分でできる小顔矯正の基本的な手順

小顔矯正を自分で行う事もできます。
例えば、サウナマスクを顔に貼ってデトックスする方法です。

小顔矯正の手順を知っていれば、サロンに行かなくてもご自宅で小顔矯正ができて便利ですよね！

セルフで行う小顔矯正には、簡単なものか複雑なものまでありますが、今日ご紹介するのは、小顔エクササイズのように簡単な手順でできるものです。

以下、ご参考にしてみてください。

自分でできる簡単な顔ストレッチ

顔のストレッチをするだけでも、小顔効果が上がります。

・鼻の下を伸ばしながら見上げた状態を10秒間キープする
・あひる口のまま、口を前に突き出して1分キープ
このようにすると、ゆるんだ口周りが引き締まります。
・飲み物を飲む時は、細いストローで吸い上げるように飲むと顔の筋肉が使われる。
ヨーグルトをストローで飲む習慣をつけるのもおすすめです。
自然と口周りの筋肉が鍛えられ、法令線の抑制にもつながるでしょう。

このようなちょっとした心がけだけでも、セルフの小顔矯正となります。
しわやたるみが気になっている人にも、エイジングケアとしておすすめです。

小さなことですが、毎日この手順を繰り返すことによって、何もしないよりは小顔効果が出てくるでしょう。