頬骨を引っ込めるセルフ小顔矯正ってどうやるの？

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頬骨の位置が高いと、頬骨が出っ張って見えて強調されてしまいます。

頬骨の位置が高いとシャープな印象になる場合がありますが、同時にきつい、暗いといったマイナスなイメージを与えてしまうこともあるため、コンプレックスに感じる人もいるのでは？

頬骨の出っ張りを何とかしたい！と思い、整形や小顔矯正サロンに頼ることもできますが、
自分で頬骨の出っ張りを引っ込めるようにすることも可能です。

もちろん、完全に引っ込めるのは難しいですが、セルフで小顔矯正を根気よく続けていることで、以前と比べて頬骨が目立たなくなってきたという人もいるのです。

それでは、頬骨を引っ込めるには、どのようなセルフケアがおすすめなのでしょうか？

身近なことから頬骨の出っ張りを抑制することができる

セルフケアによって頬骨を引っ込めるのは、そんなに難しいことではありません。
そもそも頬骨が出っ張ってしまう理由の一つに、長時間に及ぶデスクワークが挙げられます。
そのため、

・同じ姿勢の作業を長時間続けないようにすること

というのも、些細なことですが、頬骨を引っ込めるためには必要な習慣なので意識しましょう。

その他には、

・肩を大きく回して肩こりを防ぐ
・体や顔のコリがたまらないようにする
などに気を付けると効果的です。

セルフで小顔マッサージするのも、意味のあることなのです。