小顔矯正の小顔効果を自宅で長持ちさせるためのマッサージ法は？

小顔矯正の小顔効果を自宅で長持ちさせるためのマッサージ法は？

せっかく小顔矯正サロンで小顔効果が出たとしても、小顔効果が長持ちしなかったら意味がありませんよね…。
小顔効果を長持ちさせるためにも、ご自宅でリンパマッサージを続けてみるといいでしょう。

自宅にいながらも小顔効果をキープできると言われています。

それではどのようなマッサージしていけばいいのか、そのマッサージ法をご紹介します。

自宅でできる小顔マッサージ法とは？

まず、両手の人指し指をそれぞれ左右の目尻の下にあてましょう。
目の下を通って、鼻までリンパを流すように小顔マッサージを行います。
鼻まできたら、まぶたを通って目尻に戻ってきます。
そのまま、耳の付け根まで指を動かして、首にリンパを流していきます。
毎日何回かやるだけでも小顔効果が期待できると言われています。
特にお風呂上がりにこのようなリンパマッサージを行うのがおすすめです。

自宅で小顔効果をアップさせる生活習慣

小顔矯正の効果をもたせるために、自宅で小顔マッサージするのも効果的ですが、日常のちょっとした生活習慣からも、小顔をキープすることができます。

・姿勢を良くして食べる
・食事する時、左右バランスよく噛むようにする
・少しつずつ食べる
・よく噛んで食べる
・頬杖をつかない
・同じ側ばかりで荷物をもたないこと
・猫背を避ける