秘密にしておきたい！自分でできる小顔矯正体操

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小顔になるために小顔矯正サロンに通うのもいいですが、ご自分で毎日1分もかけずに小顔矯正体操ができるのは、ご存知でしたか？

表情筋を鍛えているだけでも小顔効果が出てきます。
小顔体操によって、顔のむくみやたるみを改善して引き締まった小顔にしていけると言われています。

自宅にいながらも簡単に小顔矯正ができるので、小顔矯正サロンに行く余裕がないといった方にもおすすめです。

さらに、小顔体操によって小顔になれるだけでなく、老化によって出てくるシワも予防できると言われています。

小顔体操は何か道具を使わなくてもできるので、ぜひ実践してみてください。

表情筋を鍛える体操

小顔体操のポイントは「表情筋」です。
単純に、表情を豊かにするように意識するのでもいいですが、あーいーうーえーおーと、大きな口を開けて発声するだけでも効果的です。

表情筋は、顔に蓄積されたたるみやむくみを改善して小顔に見せてくれるでしょう。

アンチエイジングの効果も期待できます。
筋肉が衰えてしまうことによって、顔にシワができやすくなってしまうため、小顔体操をしていればシワも防げるでしょう。

毎日根気よく小顔体操を続けることによって、美容液以上に美肌効果が期待できるのですね。

頬がたるんでいると顔の輪郭がぼやけて、顔がデカく見えてしまうことがあります。
上下の唇を噛むポーズから、口を大きく開いてください。
そのまま左右の口角を上げる、閉める、この動作を20回続けてみてください。